[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
2 A. H8 S4 [) r. F功效：滋潤養顏，益氣護膚。
+ j2 f: W+ v; a" o& w8 L( `適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
3 i6 A1 ?; P5 F& ?製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

3 ^5 l7 I8 o- R2.通絡潤膚湯
5 c6 ^7 n5 K6 k8 i功效：調補氣血。
/ Q1 G% h8 s7 Z, B9 d% G適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
$ L, M9 l) @; k% c+ e材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
' _3 e. `4 Z- H+ o' N& S/ p$ [製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
6 I) l7 e  B0 I5 K) o材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
( u1 t1 g1 V% O4 ?- p功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
0 h$ m9 }4 r. p9 G- S5 r; V. N& [適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
6 v% |" q% d1 H# O8 H材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
/ A0 H3 X2 m* c( ?3 S7 ^  g製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
5 H) s/ R/ ^3 Y0 z0 W6 Z功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
6 L# O7 Y3 T2 E/ z- \製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
, a" p$ U0 m- E功效：促進發育，美容養顏。
" A- x/ W. |" @' P7 N9 r適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
1 Y4 [4 a9 `4 l2 \4 H  \5 m; v鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
2 }( P8 K1 @* F0 h; L8.健體潤膚湯
4 T! q+ x/ y* D. a0 g" V5 a功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
2 K9 `, @, G( ~1 f- m材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
! }" F, M0 A. b2 g/ o. ~生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
; D- p! Q; m; @8 m1 M- a功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
' }) J! z0 I: p: J功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
1 X- D2 G$ J+ ?# A7 L% j製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
: p6 Z$ ^$ D, R. x) J+ N功效：補脾養心，健體豐肌。
5 T. N  O* X4 u; N# j適應証：脾虛而形體消瘦。
& |, i  H( R2 }! M1 R2 E材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
7 K+ ]3 v: p. s3 Q12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
; ^$ h. k0 G0 n  b2 C% G9 {7 z材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
0 W4 Z: A( F+ x" r製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

5 B7 d( J" y4 c; D13.去濕解毒湯
8 i' m0 l6 b5 Q5 H1 H功效：去濕解毒，清熱理腸。
2 g# \4 A  H% l; D6 t; M2 H適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
$ a5 L9 r: \2 D! W4 O4 u8 V14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
2 @% s+ J# C' V/ C材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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8 I9 g9 F3 S! ]: G0 ]15.調血消斑湯
  T4 d$ J: G6 j2 b9 Z功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
# }& }* Z% X$ d) ~材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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: S' G+ F2 }  X4 P; p8 w16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
! G* |9 I7 h' T# x" J& F  N6 k適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
0 `% A1 O# k" p+ U& x材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
) u0 U% z4 c# N# E4 y7 w& M製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
: T: B6 g) m* t1 N2 s8 T! S. q; `功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
' v9 |; p/ X  n( d4 W2 K適應証：黃褐斑。
0 R  E" j1 C' f5 K, s7 `- O1 C; E材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)