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$ i2 g$ Y( x4 ]4 V& e) P0 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) Y) H5 e5 Z B祛斑花果茶 0 n1 u, E, T( p. H9 R: e. {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 M3 x/ i3 \ D% Y' c' R3 h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; z* U! X* s' {6 ^5 A" v# X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & X3 E1 v. v6 H/ I ^& B
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莲花茶
& f x9 i4 C c P* L材料：绿茶3g、莲花6g
* t2 _+ ~! A& B7 i6 e$ a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 F( V/ m0 o! ^3 Q- r. [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ Z3 F6 z5 v+ _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
$ ]9 F5 w' k* v1 F3 c0 \4 s5 ^% k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( I5 U! p. c; h( p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 }3 }5 W3 n' @% U& f
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 E% b: ?) _' H2 k8 p& p9 n8 `润肌养颜茶 2 @/ L% E6 V/ @) q S. p5 F9 ^/ d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 V% r: _3 S# D* \0 H) i( W, @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 a. B0 m5 w7 \ L4 G) f
加冰糖放凉后饮用。 1 Y2 d$ s$ M. I W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 Y Q/ o0 v7 J4 s+ o) Y/ n$ h7 ~
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0 D: D6 R5 _" i# I! J4 _* g三花保健茶
7 m6 p6 X% q3 x4 \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; z. Q2 R9 ]1 C& ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; J' Q4 M; G! e# |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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