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- `2 N9 k' c$ g1 }1 r. H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 O2 P1 ~; p/ q8 T$ a
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" X2 G! X6 q9 q0 F' K祛斑花果茶
, u5 K$ w7 D, `' X: q T% Z; h8 _# L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 E0 C P1 c8 T- D0 L6 s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 Y' y3 C; K8 }9 I+ E
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & ]4 e8 g1 `1 t) X
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莲花茶 , D5 M3 e1 R- z* ~6 O# Y. p4 O
材料：绿茶3g、莲花6g
2 M2 Q1 A$ T" \+ T9 ~- B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : v+ e# }# I& ^) j# r: n- I7 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, z' N# D! C( S" DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 ], N9 Z1 f3 ]0 u
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8 u8 _' `- ]7 m柠檬香蜂茶
4 r' i. S9 ]* q$ d9 M: H) U& p2 R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , o! s; N' \* I' H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; m; w2 b$ q" G" r% [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 t' y6 j ^! e
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0 N$ K6 o b! C& M润肌养颜茶
+ n4 f8 o, I- n7 X7 |( c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- F P5 @- A1 s C4 i& s) N7 t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 k- ^# Z% m5 o, H
加冰糖放凉后饮用。 : D7 j- j( `- L9 E; x) d& f: a( [4 H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 K' _/ @' P6 W4 ^
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三花保健茶 4 Q3 C! h" U3 V8 e B# |. u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 L0 \% @, \% m: B9 v1 o7 B) |$ I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) ]1 b* F% ^8 q" R7 d) p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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