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& Q+ R, U; f# f/ n% Z4 l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
5 H G0 d% |; ^& |# |1 e6 g6 Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 M8 o4 T# Y+ i+ a, I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 B- L1 H6 {3 N8 v5 L/ t- }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & r. R8 K. R' |0 o
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/ L3 F! P) y0 U$ b9 q莲花茶
! W& i% a& L x" F( f2 E材料：绿茶3g、莲花6g
! b& E: C, F, x* c0 A* _) m& d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ c! U) |; \* \2 N) I4 O* \ W/ [功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( C v0 l3 ?1 b: c% J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 P) U4 x% o# R3 f8 a
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3 L# ]' O5 T% X3 F柠檬香蜂茶 6 q' p: n% n) q* d$ B. [6 j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 Y# K7 Q3 c' T2 T- _
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - \( V: u* n& k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: f* H( I! R# B d/ U) Z; j
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润肌养颜茶 2 i* V O* _, }* K7 e7 D8 K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 w/ B) P! L, m) f. c! h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% |" b. C) S8 H a- q加冰糖放凉后饮用。 # k5 S. p( x7 \3 J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 c& K3 D& h f' E0 f+ Q5 O, s8 e" h
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+ ?7 K- r" Z' h3 N三花保健茶
) q( J, G+ e: B: n7 m$ ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* w8 _- Y* T& l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ y( e8 @& t; w( y) J' _# Z0 {4 I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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