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; B' T$ M$ z% m: w& ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- I6 C( A- G/ S8 m' N1 `0 ]( M) }
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0 h' e+ J2 N; @- k+ U4 Q/ O祛斑花果茶
- w; ~/ }# T2 U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) [( O8 }: E, q( S% H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 w3 A! j4 |$ a2 R5 k% Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: T7 i; p1 {" r! C2 t* r莲花茶 , a; R7 ^! Y3 Q2 H6 r* @8 C$ u" R+ M' u- S
材料：绿茶3g、莲花6g - G% y& ^* l/ x+ h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( B6 ^: K) @! ]: [! j# }: M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- T% W L+ p1 y2 ], \: |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) y: |+ S. C0 t4 d柠檬香蜂茶
! f" t. ^+ |4 \# x0 a- k3 H; l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& h0 s# \0 Z7 O: e9 E5 ^5 w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 n+ J! N- \* x- c8 e. B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 X3 p& t6 b$ n: v0 v% Z
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润肌养颜茶
* Y+ F8 m+ E* f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % X8 ^1 [$ \7 r3 }# r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 j8 J; C( g1 A( H加冰糖放凉后饮用。 3 x% V5 {+ G3 H; r3 ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
( L( f! D+ l" n7 ?7 P/ \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 L: i+ T$ A7 s5 @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& I3 j4 }4 H' h2 E) u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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