三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。# _. v) q  b% I) S1 l* B( G6 U
. Q5 Q4 E5 z# o3 l2 y* w; l

  Q& g' t9 @; m& f: }8 t* Y4 }6 Y. w0 `) C  j
山楂
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. @& i' W8 _- z3 O山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。' F9 ?  n9 Y; O* B* S
1 P  B1 W5 \# S* V! Z5 Y0 N+ e
啤酒
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/ y# @- ?) D  w, b有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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1 m/ X: B8 I" T; V1 ~绿豆
1 \  d: K. m4 F; C' ?' g: \  G' ?8 H. p. L; L; l, o; b
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。( C/ D9 D( q% W0 s

* |: v3 S5 W* Z9 y' w8 o- |  ^6 m6 \5 @8 ]" q. @. |& S
9 E+ g: E) ?( l; M$ J, O" k
莲藕# I8 K! k% t8 [( v1 z, Q- }5 Z3 G

4 R/ q2 H* d+ r. Z! _% u藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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6 M" z4 @" T9 V0 O玫瑰3 P( j+ o9 Z4 k3 g' N5 c. E

! [0 R  B- t$ e+ M沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
  l& y$ |( q1 k  U, J
3 m6 Q( o  _9 [& E6 Q萝卜. G. L8 @/ Y$ v  |& ^$ q
$ W3 w' k) Y0 _, D
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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