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1、 香蕉绿茶5 p2 s6 \8 k3 J, v' a5 V, g; p* B
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' t% T7 D( Y( }' p8 ^& t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* G0 n, m6 C9 K4 {( u* T; V$ P9 E, A- _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 Y# D$ _+ [! M" x r3 b, u& p
$ ^1 ?$ K" i: L! Y# |( r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' w. I9 C$ R& O9 I+ e% d' x1 O
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。8 h. I% a* r: I
) k1 J4 D5 O$ p" `3 p制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 i$ @ h0 D! c7 I: w* Y
9 r& S* t1 n4 w- K; h) v9 }- a3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" _; p7 g" Z. s$ F+ \6 B3 P
& f$ m `; n. ^6 o( T2 N8 [制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 U7 m0 c! r3 h! \' O9 I4 、红枣花茶
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& y# c( v9 ^& E2 \( e7 [' T材料：红枣20枚、花草茶5g。; r9 q4 O! F, N' o. G; h
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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1 F# I. i" P3 H& b5 、柠檬红茶& p% @$ l8 R# O$ v2 W
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7 j" G: a) i+ e3 p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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" ?# [3 T( d) w9 I `功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ b) A7 m1 A# Q; \" w; G7 I
$ v8 v, k% d7 ?: k# _7 I+ j6 、菠萝蜜茶. c7 v% C3 V0 u7 p u5 ]1 \, V: @" x, r
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 a$ k) w5 Z) T" @3 `) v5 W7 r
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( O! d. C; v$ N! R3 g: {7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* x* u6 [* A2 b) i0 n
- P. l% o- p& ^. e a8 、柚子冰茶
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: ^$ V+ _# G* m7 F. k材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) D7 ]! z* `$ z) ]2 i8 |* P, Y" p
`8 |+ r6 Y8 ?9 a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 g0 ^9 r& Y2 b/ {% ]* G
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9 、山楂首乌茶
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, A0 y" P5 a8 V. `) z! ~( {材料：山楂15克、何首乌15克。2 T4 P* o7 y( C, d; F, @
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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' ~& p4 |% y1 y$ w( }- P( W6 Q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; l1 K7 }/ X5 s5 J6 E' _
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10 、排毒美颜茶
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3 k! f [# c c: O I+ p% R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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M6 _# H( y/ B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ^. ?5 }8 ]0 d; i1 q8 @
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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