|
|
' |4 M9 Q* }' g' ?: E1、 香蕉绿茶8 T# c2 Q$ }8 p' O( X
' o2 x, O3 g; B* h. m. x
$ E* U2 [- i2 @% y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
! w' W" G1 A; `; y& \7 P' Y. P: k) @! _1 B4 X3 |
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 w' y7 W" r& I, U! y
3 m/ c: K g% H! V* y
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ t ]1 Q) C/ k+ A' r
* G/ [" ~0 Y7 \" }
2 、葡萄红茶
( ?9 A% A5 Z: [) Z6 ?( l- o
9 f9 _: ]/ N2 }6 K* g8 y4 L0 _4 }" @7 p
材料：大葡萄一串、红茶5g。
) ?* W5 ]/ K: w& d5 C" S+ ?. L! C& V' R7 R$ F+ {$ s
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
7 D+ B( ~! z1 Z9 g) G }2 i- I( f( s' b; u1 O* i7 U5 g6 D
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
- L Y6 G$ {, F
& \! e$ a0 [; {3 、苹果绿茶
4 e. p/ Q4 R. }
7 r* e+ h$ }" w$ w; u) B# P
( X Q7 ?# w; o* \/ c* w7 W材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
, @1 ?; A3 ^# c& r+ s
/ \/ H& V2 `, |/ G- v制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
' X* R+ j: i) [6 `& a7 r O
- p( s/ c _. j% ]) L功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
& z- U m& D1 z5 U0 S" n9 ?+ ^$ ]- E1 _
4 、红枣花茶. [$ [4 D- ]% a' C0 d9 q' p' ?
" w0 l" y' Y+ G
0 L5 X1 G# \% u, i, w8 @" r材料：红枣20枚、花草茶5g。
* Z& V, |, Q6 {" y& k% A k g; L/ k n5 z; \: U
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
f1 e/ Y* z6 w/ Y K
* i: x9 m m3 }, Z% M功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
3 P! q; N; p5 e+ h5 G( I
W6 m3 [6 L( h; l( {: E7 h. `4 r5 、柠檬红茶8 {1 ?1 S4 u' v( B! A& k
. x: G& D ~, `7 ~7 q
! \. f. T% c* j/ m% i8 Y2 k: H; F材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' `! D) ^0 p( E9 M" Z
6 }' Q- h1 k$ u1 N/ `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ ?3 }& f6 G* D2 o
# j* [. g0 v( F6 B7 R功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
4 w9 P# D6 ~& P: X- B8 n& ^0 S) f6 m$ ]/ R: z' \ I8 |) J- |
6 、菠萝蜜茶8 b7 ?' ]) e% n/ j& M( {$ I/ w
7 b1 b- B5 V1 N/ A, d h( J
0 e# Y4 Z3 ^2 r& }$ j0 u1 T材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. w! e6 P# w. {) \2 ~
) c, D2 j: r5 H, z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
+ J( T0 P' Z" [6 `% M5 S% W1 |+ k% q! d1 s/ }+ x
7 、玫瑰果茶
8 l5 j, b6 a" h: n. U" p% A2 \1 n4 p! p4 v: [* _4 d
( D+ u2 c7 O3 r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, ]$ y# [! h* V' Q9 F2 B
2 P0 s" a: r% _5 Z& ^6 A制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
' {/ D, ?/ {. v+ X8 E- D$ H4 N+ _& f# ^( s5 r
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
: V3 x: f3 X5 t. ]* X+ [% n& l7 Q. f) x* V0 N/ _2 k3 F( `4 c
8 、柚子冰茶2 L: W0 O6 \( f0 q6 ^; m0 H
8 O/ r" U, |- L* e& z) c5 G7 y0 L) b& j" u5 G* ^( {" W
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
; L9 ] \% x7 U0 k E
+ T4 p' J- ] {$ Z! g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 [: v& V* L. ^& W8 C7 O
, @9 n4 ^7 \1 t9 h: G$ u& k. J
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
3 x" s% w6 \1 p5 T9 W) t9 V7 `5 B- p7 `' q. V6 }8 ^$ E
9 、山楂首乌茶5 L, g! I7 M" J; ?7 j6 j
' ^" o# D% M$ I: g( X6 x
+ m. E7 w9 D3 d+ t* R材料：山楂15克、何首乌15克。
" b# ]2 {( b K7 M! |) a Z: i, }# Q1 s& w3 D5 c; S3 ^$ Z1 M
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
& J2 c! e# v# A( h1 ^5 q- H1 Y, r& g$ B! m/ P! T
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 i& a1 `0 v! v! k# J$ C
' e% f/ j. X" L* A' J10 、排毒美颜茶
4 B" B& M. B, L, G$ F5 F3 _2 C* `
: }* a T" l/ q8 N3 R/ s' ~6 B- p" f# U) m T
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! b9 Z9 z9 D. E! G* c: \) `$ L% o% ^+ J3 e5 H# x
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
( K- e. {+ \% x0 ?1 X3 n( v# G( b- F$ s" F
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 t$ {+ G( o- ~4 @3 U$ Q
1 b+ @6 z' X) U7 K; }& y/ }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! C* t, G% X7 N E9 P( [. }- Q
' t2 s; Q' @; i* C & _& T5 e: T& @
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
