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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, _/ }$ X8 Y+ e3 u. u c制作第一步:
+ d. x8 w8 B& W( p8 j* Q' s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
[3 R8 Q6 Q7 G2 n3 T9 j 2、加入两碗清水;
$ P% P. W, ]4 j7 {$ S/ k3 ` 3、再放进一个生鸡蛋;
" m* a% X) y$ b* e" Z4 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 D" |2 x/ g/ z3 M$ o/ A1 p
制作第二步:
( h) x3 ^5 n9 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 i4 y/ S2 j9 ]- c( G! x! O O
2、加入三分之一块阿胶;
& a! E7 `! \" U& e* P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 b+ a) K: _9 [# x" W/ t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 `( Z9 U& l. U3 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" a0 e/ }; Q- \, o' {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
~5 G. u) C! Q0 v* q& J. ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- M9 {: T4 C8 T+ U: y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 Y+ V3 h# j: k# @6 z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 m9 A ^1 u/ W5 B" j: G! P4 p
黄芪 Radix Astragali
7 s; M4 Q) d7 p/ ^( w 别名绵黄芪。- [4 A$ J7 S5 X: Y7 D9 U3 @: t
性味性温,味甘。/ T" }3 b) {' w% ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 A- w+ z" }1 v 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 O) }0 g" h- x+ o2 W+ ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; Q: u8 ?! Y) s N 性味性温,昧甘、辛。
; q& u' H+ k9 R8 g3 ~1 J [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 V" g$ |0 z \; b) ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 f, Q6 F+ [2 U" I
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ L3 ~4 c4 x; t: n# Z% J
性味性平,味甘。 v p6 o' U9 b: k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ n/ o9 Z5 f; t, T) W8 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% u" |/ R# P. K 别名芎穷、小叶川芎。
% N/ s) g. r) ]- v5 P 性味性温,味辛。, S( o2 z0 P. E3 F. A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; b# l" f1 i! O* d+ i! M- r; Y
阿胶8 u9 m! a1 O" {9 r, k/ o# l' Q, P; F4 ?/ b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 ?4 I! Z+ o$ C. k: w( l7 _8 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 j; H+ A7 @2 y3 G- `- y- b6 D$ q/ G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; S5 c7 z; `& Q/ B+ C- `6 D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 P8 h( E' C# O! z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: h/ t4 @/ K4 ^5 o# f$ j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% K' B7 K# f# G3 b" [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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