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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 @5 d5 \, l7 }6 k9 o制作第一步:
6 B5 C6 }$ u2 t0 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ @+ f. y% t; W5 l" x7 j 2、加入两碗清水;! v" @9 l! u# _% c. d4 m4 n
3、再放进一个生鸡蛋;
0 X& Q' N0 z* r; s2 I2 k: ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- U# I/ m+ q; \# G0 L m( @
制作第二步:: G0 l" M( b0 { c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! o) J# V7 V/ g9 k# f7 m 2、加入三分之一块阿胶;. Z: R9 a" h1 e6 _7 K. F# c8 r. w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
K# x; s' y$ x; C" q6 \; g2 [; O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- c0 Y+ V' @' @" a! \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: h. r; I. @# J6 p3 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. o O' n- q6 n$ U7 A/ u. O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& e+ c, h/ g. f2 A& e6 j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" u, g+ y( i+ q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& @6 y; v: \8 E G T 黄芪 Radix Astragali
9 u' p, }9 z( v! k: J' q 别名绵黄芪。
8 M5 V2 x4 c- ]) V# n; |& k0 a/ |0 @ 性味性温,味甘。 N) @- y) S( z, c1 V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; Z" H( k" }' h2 d; h3 ]7 f( L( ? 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 A0 J! `$ P- w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
B$ N0 e) y2 v ^& l% Z7 U" e 性味性温,昧甘、辛。' J) k' r- b* ?8 t7 A8 I( a* X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ X# E; H# i5 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; C% w7 D) m) D' q' G 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 }/ C1 P, y$ y6 U8 L
性味性平,味甘。) M; x0 Y: l4 q) h9 ?0 K4 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) W0 C; O" p. O6 e& A) ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 Z W4 g8 d- X" Q
别名芎穷、小叶川芎。
$ F" D# }" X2 \2 G 性味性温,味辛。
# ]8 j- u: c: u) t' f1 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( X; A; P7 q8 @8 `- A' d) I& q
阿胶
2 v/ s1 _2 z% J& e9 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, F: F9 |. B/ K1 W5 ], C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ X. z5 p1 Y1 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( K6 ?: |3 n1 p6 V2 u* L% e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: @& e: b0 h/ j2 V. O! ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ b- t+ O$ l; K6 w+ B8 N u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ r! }/ e- [/ D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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