|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
# j2 o/ u1 W6 B4 n: b1 m& w3 x. B" F. }- V, a
苹果生鱼汤: r: P1 g# E1 a3 b
0 o* L! Q( x+ ~0 u/ g1 q4 v/ C
" x' b. r6 e+ `/ L3 K7 S, V
" H8 a& F7 O& H( Q H' A3 m, P1 f1 s+ w【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
4 @9 [+ O* I! x7 {3 {) D5 t$ B7 l
i6 g# J0 E4 w9 |7 ^; s6 ]6 F【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 - k% o& o$ ~' x
, ?4 a7 f! r9 b5 j5 M3 B; O【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 $ W3 }# R2 o' F
, y" I3 F3 e6 T: n3 w, D
& R" }* y1 P$ D' Z$ C
. S" E+ H& K& M9 s枸杞猪肝汤
: T2 ^( ]) Y; s8 b2 p1 j3 s b7 [4 J; D) |
3 v- t5 X/ E6 f
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 + C5 L6 L V8 B, y! u$ o9 j3 T0 @
/ \$ o, J0 l$ I( F Q# S l! G# Z: r/ r5 f/ V
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
9 T$ T2 p0 T% U+ q9 I0 X9 e
% Z1 [! r5 D- ~1 T! B7 q/ n; J& Z& H/ p
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
p( ]' ^( w/ F2 A1 \' k) \: `0 S! n" b
& W8 J9 C" k0 T8 u5 u4 c5 m9 P! Y9 U1 Y; z
- b! t/ T# i, g$ T& _4 A
洋参猪血豆芽汤3 z: N& E) p. I b
: M4 n5 ^ F) o |; p
2 C9 [2 X5 \! \7 |8 i【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
; U6 P8 G' y, ~0 D& H& u7 R* f/ P# s$ O) s. v7 @* L/ j' q
6 X" a# g" F: w6 Y, ]4 e5 p0 j" M* v
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
. P: `' Y% T" d+ H/ k# F. ]
8 F9 y: Y+ M7 d$ _* Y3 Z) p# c @9 H$ i- E# N0 Q6 @' v3 Q
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
* u1 z: F1 m" i$ x9 h9 G4 q, Z0 I6 {& M% T4 [/ P$ E
8 G% Z3 G& W1 V( f! F4 T此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
% b; W" E3 Z* _1 ?3 I P4 T8 ?* L( E# _: P/ {
/ F7 ^8 D \; ?
当归鸡汤粥3 F! v- l: t: u. X) U' E/ e
4 M/ u; R7 N$ s* b- a% }0 ~ s$ r【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 & H( D, p3 u; j) |9 b
_) r) h: L/ u0 G# w
- }5 P# L' f* \4 i5 j0 Z【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
. t/ q6 X$ c1 b9 i
& d' k! t1 {2 x+ b) M3 V) M0 y2 e- Q% ?
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主