 & W: W+ g4 {6 K- ? O. W
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 & y( K: l# b9 e- m1 e* d: l
) @0 ]; e2 n- v# f J0 j% G! @
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
: ]% x1 u8 f0 o, V; r( M- Z1 N! q$ R( _# p6 |9 a& N7 S5 g3 N
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
6 @7 P) I; t+ b+ o# l' |* I4 w6 R3 _$ J3 ^# e( |. @, J' v: L
2、通宵达旦，昼夜不分。
) P5 F" o. t9 p" z# X, A5 k) B4 @$ O3 F
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 - u J# E: f# t/ W; \
3、经常曝晒，不加防护。% X% P+ {& t4 {2 d7 w* q% L
' r: ~$ F. Y0 y) V
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
3 J2 R( a4 N x4 H* A/ _8 t9 h7 y0 m
4、何以解忧，抽烟喝酒。. d$ w2 `0 S$ T" P$ y. h
7 M- A4 M I6 ^. j/ r' {
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。! l6 N/ A, J8 F7 B/ K
; O% Z c; `" t5 X
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。& H. j w5 j. I& @+ }) x
% a; Z, |+ a' R$ M. i; d# S6、不爱喝水，只喝饮料。, y3 i9 r& H7 D2 a7 \& g3 C
) q3 d# E$ E1 c! \; p 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
% \, j6 `4 _6 Z3 G
7 l9 ?* b. Q2 h 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。* D1 ?: z n- X5 W$ J$ b5 d% M
, y, Y7 T9 i. c# C M8、化妆精致，卸妆马虎。
0 t0 W4 m# ~$ l8 c5 F H
; H7 V: P1 T8 I- y 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。. e A8 J9 u$ ?2 d
3 o- E( ~, `/ G9 ~6 M! d9 e 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
5 m6 f& t0 T g6 X" Y
8 a* X+ E* M) @( R) ~10、追求刺激，冷淡果蔬。; h9 \1 ^) B( u8 r0 P( G! Z
1 ?) ~" \+ X! ~
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37