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/ B* z" T D; O* g' Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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4 x* ]$ f) X" p) A- X, i4 i4 g[size=3]準備食材有:7 e& y2 n% @: l& j; v
& k9 C( j9 b0 T L5 ~ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 p1 [2 {9 a+ ]2 X7 L9 t1 ]: j
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)1 u% P( ^& y& B4 I7 y0 w
(烹飪書上是用草菇~)
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+ l: J# E3 |# x" C8 i(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 G# u. T5 ~* G2 c6 R( L( n
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[size=3]再來又到了調味料了:" X7 r0 Q6 x6 X/ M
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# |$ d+ q$ d0 J. [, N
1 }5 X# z- d& e# d6 j% r# N (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] k0 w D+ N) ?2 V% G
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 q) z8 b8 B* N. Z4 c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). y. X0 r7 _- ]3 T) @" z
& r9 I5 u5 ?' A: g" P
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- |9 Z: `9 K+ R s; H
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1 q- X$ D1 \0 G: r: a[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. m: Q. N- Q. h% h0 v8 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD$ X S8 c. N* s( P
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 {. x7 l3 ]$ Y$ [& M4 _
H# ?4 S3 p* R7 P雞婆時間...............
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, B6 h, y3 s$ Z5 s2 o2 ] 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ {0 F# a+ w4 q7 [6 U6 Z9 \" U
: O5 c4 S. ]% @6 I/ r5 b/ N+ U 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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4 H4 U4 V# h* ~- ^# z) s 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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