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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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- _/ Q7 \8 z! Y1 {令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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. O% ?) H |6 L忌烟酒：" F2 K' o; b8 F0 b1 g) c
* q- x2 v& j. \: A" J$ A2 B; a- L香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：7 e g' H; A6 W( R1 F
9 w, V6 k( @6 W: X* w/ M: g& A: M辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：1 @1 Z8 h$ }5 p$ p: d+ g' ]
$ i6 F% d/ A8 W2 }% V5 D4 z4 d染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。5 Q. x! S3 c4 }& V
$ g2 ?% g, f' w, r8 q2 x忌经常戴帽：7 F1 \/ T" s; v. V3 @- f) j6 r
" I, ]7 [( ]4 l% V
长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
4 y! v) M% t. o. ?' c
+ u* o- T& J3 Y% u# n忌生活无规律：
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5 ^: G4 H, H3 o$ R; `' Z0 i情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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