|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 7 Q% i9 O& q. \5 C
8 {' Y" c0 F. C, [2 U- C( p' w
羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ ( R4 L* B" s: P1 P' A1 m
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。3 s. y5 g" e& t$ f# N
4 d* |9 i; k* U3 a. L; j 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。7 V! k, |0 o, h T8 {4 R$ U
. s/ w Y2 Q# {4 p' C
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。: e b: t4 a7 Z) w1 c
1 _* G* H' ]' `- l0 L2 e; x 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
4 N9 n6 W% e' D h4 G7 Y4 N
, K3 N1 }# G2 P# R; t 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。. Q' l$ d+ N/ h& {
) G }( d8 w a* y# n9 T
红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
" A) K2 h0 U7 @ Z/ R
1 ^, z, O) j; K5 g 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35