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1百合排毒汤
. z1 J1 ]2 Q0 Z. y- D, j: g. ^. O* ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 k% d* K/ s& I' |! T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 O# u" |) j0 [" q5 a4 v- W/ ^( \) L方法;用水煎服,一周一次# \& \4 M$ P K; Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! X. f. c7 P6 L/ N& J+ a6 H1 W
2玉米须菊花茶
7 u8 i2 e8 y* l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 L% g- H) u5 _. N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; Z- {3 r: g! }; L: y6 Z5 m! c5 J, d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! ]. M" O$ Q7 E! M# v! {0 j当做平时茶饮
% i, t1 ]% V' p+ m/ _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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