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1百合排毒汤
; T3 V W- L; T; ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! Q; ^' t0 T. }6 A' W5 _ v6 I9 ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 `9 W; F' i+ h- p4 `方法;用水煎服,一周一次" y; @1 D! E( A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 b; @: }$ j% I% G! p$ S n) Y8 n2玉米须菊花茶 l' Z6 g" K/ N9 @) l8 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," M! ]- ~3 s$ {. ~! T( g% d9 f5 o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 Z) v/ J/ \$ {, `! [* Z2 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ v C' P; }$ l! M( N% I$ a8 E当做平时茶饮
Z" i7 z$ ?2 u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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