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1百合排毒汤 V( g; N6 I, x+ |- Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* D5 G' x( W! `0 ?3 r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 r' X" O5 J* W/ X4 A0 I: F; ~方法;用水煎服,一周一次! L# V, K, }5 C$ ^% ?9 w1 l- P7 Y- `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 z$ f* Q( K; D& h8 H& _2 F2玉米须菊花茶
* P' L8 a# q- f# D, r; O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," T2 Z% F2 _ M: g, U$ _. G- K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* p, I& m/ Q+ L2 Z" c- m0 ~9 q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ j" ?" s2 j$ r2 Q
当做平时茶饮
: x3 x: G! H( T( K' s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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