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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 & W+ C0 P4 Z$ p. r
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第1要诀：“油”满全身
, @- z0 g3 y. z: x2 L) W; i$ Y 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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0 ?/ H9 n9 b' S' |+ R W第2要诀：砂糖去唇皮 7 K7 x& Y2 E4 W
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 5 O R9 t3 H( A; ^8 K0 y! V; U
$ @$ m( n s1 w# A' L4 t第3要诀：茶包敷眼 ) \/ _2 x( ` t) r6 A1 C" j7 q
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 : V, X# K# N9 Y+ ^4 n' x( l
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 d% V0 P0 ~# r7 n& y% U' s( M' q
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 : E- Q- p8 k" @7 Z( g; ]( g
, \8 n" G- z% s1 ^: e/ E8 P% t第5要诀：滋润双手
3 x9 ^7 X- m0 i1 U# p% e5 v6 g1 n: P 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 % e7 I9 X/ n+ ~4 m% U+ y9 I
2 _: u0 V( y* V( K/ ^. u第6要诀：伸展运动
1 T5 U9 |& I( i) g4 q* t; K! t% W% G3 ` 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / y% j; q9 G0 c8 Q0 B$ p
, ~- f& j6 E: q; O第7要诀：别喝太多 6 l! a; K& a* r
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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) w: U, c; x5 {1 n第8要诀：补充水分 8 l) [' }1 t. e
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 3 g0 W/ i/ W* Z: W+ U) Q
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第9要诀：回复脚力
( |# a, u# D, r 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
2 o6 H* \6 v5 @8 P+ B% ^4 h h: b第10要诀：早睡早起
0 b! j- l2 t! o# |6 |; v 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15