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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ w+ t+ h, d/ D6 H8 w: V6 J7 c7 }
L+ P+ P3 B- Z& P" z$ } 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 ?, P) ^/ b# a/ o$ p) K透喔！！
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- I4 w+ f+ l$ c7 E8 W! q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 }$ i+ g% r! t# |
7 B) h+ q6 m3 w. L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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8 w' ^# i" g9 p9 B3 N" n 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" _+ P3 X+ P) Z' d6 N$ k
5 T. v+ s8 v* g0 | g) M/ s4 z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。+ Z5 t1 r; p4 z0 U1 J9 m
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 t8 G" {5 O+ _( j
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) F, Q9 k( I8 a6 A3 O( D3 D4 @
: L4 c- ?, X* u 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: q! B! w' B, j
2 Q( q) I: x! S. C5 n8 Q的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; F; ^, T5 G5 \' g# T
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, {, u: G0 ?3 w' k6 O. h* V+ o; K
) Q9 y; h6 s( Q' m% R5 N 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( x8 m9 [7 C; t: y
( d3 Q& `9 P: p+ U; z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！% r5 Z2 t; y8 R* }& Q. m1 g e% j
& d# b) o5 X0 }, L6 r( j# L 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 |0 Q" s5 C5 E
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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4 {$ O& N* a# @% C3 M Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 G2 O6 u. F" _1 p+ W2 m
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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: _! {2 o5 ]8 g! `) X! e; a 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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1 q+ S6 P3 }( n& I8 i: Y9 l5 q" z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 P% s1 [; V9 D
2 h: i) h' k" \) `* o Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 s" K0 M8 X, |0 O6 U$ ~8 S
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) Y# r' X1 n8 N( r. G/ Z+ R0 }& `* O7 _
# U% Z1 g8 I4 H9 [ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 p& X- |& c. V. c7 P' y2 L
+ \% t3 F7 o( C$ P; F) v3 b Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# _+ U2 W5 u+ v* o% r
' @9 @0 M- ~% U* T6 P3 e# d Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 M7 i6 T4 h5 Q \
8 F3 Y% G1 l: R C& o+ G0 R+ U Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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