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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

; k, Q9 y% x: N  B喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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5 {1 u; X4 M. x第一款:香蕉绿茶
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 r- n! S- g: L& {4 a
+ {* ]4 Q* K- J3 Z, \4 c& z# L# }
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款:葡萄红茶
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材料:大葡萄一串、红茶5g。+ s4 H7 C) n  r. S$ r

% D4 C% W7 t) c( r5 i; r制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶- J8 g+ H9 ^) ?, B" y& G1 J  O  e  p$ X, S

+ @9 G( z2 T4 {6 J- G材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& ^7 q' T" s0 L! g' e  ?- h$ _1 a制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。& M# _) S$ x% K$ ?9 t+ g
) g) ^$ o$ _2 K# t% E1 T
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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第四款:红枣花茶
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& p; d+ z. ^6 U& p材料:红枣20枚、花草茶5g.3 M0 I) `/ G8 E9 x' t
" b' `' {+ i% ], F
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ i/ O+ R5 Q1 O2 [3 d# `/ z
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第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) E) `/ Y6 u! Y" H

6 q0 d+ H! n  E* v制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。. I: c5 y1 {" r* G0 z3 P
3 V$ s! n, }5 B  v) s# ^
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。; ]: h9 E: l# _/ O; ~
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! y2 f/ G& o' h第六款:菠萝蜜茶
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/ p, _: w' p' m8 w6 X; C- q材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。  M5 s2 d7 `3 L( {

& _6 h. M" P  N9 M2 m4 c7 h4 b# y) P制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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1 k! f" z1 a7 }8 O功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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第七款:玫瑰果茶" ?0 W. a7 m  Q% i" {* i" a6 |; f2 b

$ r$ H  A0 r* }, ~! h% H材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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* L$ P& k% A! e* S* ^* j第八款:柚子冰茶
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' {+ h; B, y. v  J9 T8 @: p
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。  C' A" B+ [6 ^4 J7 y* U
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。
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* U6 @* J1 j. G& V制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款:排毒美颜茶
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' n2 \+ e7 j0 p0 Q2 P4 e3 k制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。/ `. C* U. J+ Q9 c# J" g
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!% j" N, V9 b7 K' N1 V
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!, |6 X, \; N6 a) {0 \
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!+ g, j; D, |# C$ r* e0 t/ W
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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