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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: Z; X( M% e% i! @. Z制作第一步:
0 [- R1 r, H& G3 X6 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% A- w) F# P+ O. @$ |, E
2、加入两碗清水;0 J" `) o: }2 D- d- Q: ]
3、再放进一个生鸡蛋;# Z) ~4 f! g. k& j8 X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, k6 r# o; `& d4 j; U! z: b: ]' H
制作第二步:1 {7 y8 G4 p& z6 p( j% e* K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' J1 c+ V! Z; E) y 2、加入三分之一块阿胶;
) q* n' t) Y, L9 { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 V% w( r; Q# w$ c. N; q8 @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: `2 @6 E) n! M" ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" J/ [$ o3 C, \! t( W4 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 F+ y2 g8 L4 q1 r* v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) K" ^* G6 k: D6 z1 ^3 P4 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
Y( z( M- F- M' V; W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 l+ a5 x! q* i 黄芪 Radix Astragali
( n# v+ U, e5 Y4 `6 O: \" I. y 别名绵黄芪。
8 K7 @$ j! r$ w( P 性味性温,味甘。
' A1 A7 A- A0 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, Y- r3 e* [5 n" Z, a: c' L
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 V% {7 A4 z F5 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 [( e# ~* J' e# Z0 ~; v: q 性味性温,昧甘、辛。
: c0 E- x1 T8 K: u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 ~8 P Q! _& Q( u# I1 M( B
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; F2 G$ N+ m$ h" i' b$ L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, T# F4 y8 ], o1 ? 性味性平,味甘。
4 H% {( z4 E% d6 l7 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ z+ ] t- t/ @" K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! a7 U& Y, n! `. _8 m8 _ 别名芎穷、小叶川芎。* R* }) A% g" L8 H
性味性温,味辛。0 x. I- D0 O; D# G% W1 C: W+ r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 G% j5 a/ h7 _0 f! W% R
阿胶. D( `' I8 O/ {2 n9 P6 ]2 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
l5 X1 h/ e" R' G1 S, l" P% y; M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" ] u5 N0 L6 ~( `2 b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 z% a. v/ O! j/ Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& g7 g$ h. P# P3 Y# \% g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- u6 i0 ~! J% P8 Q( D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 i6 s8 E, w3 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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