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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) q/ M: E! P+ B5 v, i制作第一步:( u( d+ e0 O' u( |/ K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! L/ @$ W/ V; m8 ~% Q0 h
2、加入两碗清水;# }2 x# L, X" |6 l7 `9 k' m
3、再放进一个生鸡蛋;
r, P7 i& i+ S2 _/ J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 m* R$ B$ j+ }! k, B6 F 制作第二步:+ d. V- X( `1 i, C4 e* \) |1 h# [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# m$ {2 \* [0 h1 \4 M" _' Y4 A* g: B 2、加入三分之一块阿胶;
, N( L! C' N* V( ~( x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 n9 I0 u; h9 h( M; @% h5 U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% @& g; _" k! \! b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 z* O& b! c5 N' X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, ?9 D$ W. ^) j; d: k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 h/ w8 b, x" j- C2 W2 d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 Q: \% h5 q: t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# Q5 o1 `& ]) I6 m9 y7 t8 o
黄芪 Radix Astragali 5 ?! \/ ]8 S1 e# y7 }
别名绵黄芪。+ y' O5 p9 v/ z, B: q D
性味性温,味甘。
. Q9 l% T3 }7 Q. {( Z) F- T( { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 f: _/ M7 f4 c2 B! D* L
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 z8 {# d# L" t( \0 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 [# u* \6 N" G0 D7 C0 g& H
性味性温,昧甘、辛。
) f- C; C) O" @1 u* i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 z. W/ \+ o: m3 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) Q( p: M& c9 @# f8 ~( F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 M/ _5 Q: X8 D) F 性味性平,味甘。6 w2 F, y% v% E' T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) e' y& c$ X* |7 Z2 u
川芎 Rhizoma Chuanxiong , m8 C' f1 g8 v, x$ d$ [9 X/ H
别名芎穷、小叶川芎。
; U7 r8 d# J9 C2 ]6 | 性味性温,味辛。; R! G9 s3 j0 N; _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# t7 ~ ^( J; `7 j# l$ Y2 F6 N. `; o 阿胶$ c6 }0 n# a/ e* K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! M6 U1 ?3 \& d: X4 |: x% g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! U1 j# @3 W p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( d, i) d- R* P1 | R9 V) l3 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- j: ?; T- C# J8 Q. U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- X) v- k8 ~" ^" y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, c' u; _! p0 I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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