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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ?3 y d7 q/ g" V
制作第一步:
! C H( Q r" L1 x2 l6 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
?; L6 }8 {6 T1 J: v6 V" z 2、加入两碗清水;
8 j0 u- F( W+ s 3、再放进一个生鸡蛋;
0 F" a, E- I! b; c" A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" b5 ?7 W( Q: y% i* t
制作第二步:! a2 k p% h2 j+ s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 c+ H& \* `& B8 f' n' S
2、加入三分之一块阿胶;: W; Z. s4 T+ @! V J/ G& C1 w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 l3 |: ^- J- |" m4 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 r8 l* y1 j! {" r9 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" I4 {3 ^; G% y9 U( W' m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. q* }) Q& h( ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* U4 L) B0 p7 i2 ~+ n* V+ I- p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: ~7 e/ ]9 Z) B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., B7 r. S7 `6 d* M( d
黄芪 Radix Astragali
; X2 i+ e, E% i 别名绵黄芪。
) p8 M8 Z# e+ q( Y. P0 @ 性味性温,味甘。
$ N- {5 o- u1 w! B' u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& n# z. K* C7 Y* z+ u 当归 Radix Angelicae Sinensis ) ]: p$ e/ Y$ h( Q9 x9 `& Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 G5 X; o$ |3 X5 Z- B+ ?* o
性味性温,昧甘、辛。
0 A0 G' ?2 o1 c/ R, h0 g9 G% K6 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 a) |" f' {4 E5 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 j3 i' e1 \) k. T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; N, o9 H% J) w! x& E- V 性味性平,味甘。
, Q' I/ I* w) ^8 A- v( n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 j7 K, }( u: w& @7 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
c1 a, Z. v3 Y6 j% c2 I 别名芎穷、小叶川芎。
! \- v" a+ q7 l: J2 S: U. _ 性味性温,味辛。( s9 I% {/ S) ^# V$ @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# l3 ?$ R4 W: O& W8 {
阿胶
% j5 F9 w( Z9 B" E2 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 l0 s4 T, ^# Z* R! P J4 G* X8 U4 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 o: ]3 P8 Y: d' r8 _7 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 I$ K+ k/ ~ F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 Q; i$ |. V h5 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: ~+ S& }1 J5 l5 X. _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! d4 j& I* R3 \$ Q& W1 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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