【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 ^" B5 p* W% V$ O7 o5 v若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  r" ~* q6 W: w2 v- c' }5 Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& ]2 l  x9 v" V! e心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 F  l( P1 m0 |( S: }0 {1 k' _头昏多汗症，粥里加薏仁。
, z9 J* `/ U1 h6 {润肺又止咳，粥里加百合。
! _2 q# n3 f- w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ M* H# \3 w" J7 V$ l" O! O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% m5 ]$ n, D. ~4 L1 i健脾助消化，煮粥添山楂。
! A: \5 X. }5 ~" W: m6 ?梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' }' n, c; e$ M& v' w1 J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, c: E6 r, ]  i3 E: Y! D/ H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: a( J& B7 b" F7 S* K% E, u1 n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 I( w) D% v) w1 c) H2 H5 q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 o# a- Y; d) M+ ^% U+ k+ U) b: M: S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 O& C& X  v& v; `8 q# G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 y% _% u2 \. P# l) L& ]. X. }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~