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1百合排毒汤
0 ?8 r5 S- ~" o5 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' E; j2 S( \' v# e& J$ Q/ W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# U6 G) O9 R6 r5 A2 ?
方法;用水煎服,一周一次
+ u# g) x4 M+ ~4 Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) ]9 h% X' R/ y4 j
2玉米须菊花茶
2 F4 m: x" f4 Y% ^( r1 F% O. K) S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, Q8 O7 w6 ?& _& M- g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; ?$ M& [+ c u5 _& F$ m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 ~( m$ T/ @* E' w当做平时茶饮
; b& E* {& v( @3 E, d# e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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