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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 D( F$ s1 S6 q/ z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& m! F; w& y; R
健身操：没坚持下来，所以没效；* R7 h! u+ Z+ D* {4 T7 K
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; F# j/ B& O+ ~- p, ]1 H& X0 V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, k* P% I& u8 m5 C8 ]; b! {! R: [
胶带：不用说，没效果；6 i2 a5 l# H% S! f
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 Y& T: U2 c6 n( r( t0 K
瘦身乳液：没效；# A! F3 R/ m {, y6 Q; ]9 `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' x; ?+ ]3 b5 P- b- ]3 p 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ _4 E9 E% I" @- W$ V, P3 v 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ T) L0 |- x6 B- X3 ~0 I$ O
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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O( i) [4 O, i7 ]" X9 \; u+ Y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' Y! _+ ?2 ^+ y' h( V0 z, r
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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